Calor continua...
01.07.25, Mary M
A vaga de calor continua em Portugal e na Europa. É necessário termos mais cuidado com as crianças e os idosos. Ficar em casa e evitar sair nas horas de maior calor, usar protetor solar, usar chapéu, vestir roupa clara e leves, de fibras naturais. E hidratar o corpo, ao longo do dia. Beber água, sumos naturais, chás sem açúcar, evitar álcool e refrigerantes. Nunca são demais os alertas.