Millet com Legumes e Frango
29.10.20, Mary M
Prometi que uns dos temas seriam sugestões de refeições para marmitas. Receitas saudáveis, saborosas e criativas, hoje para o meu almoço na marmita levo, Millet com Legumes e Frango. 1 chávena chá de millet2 dente de alho1 laranja1 courguete1 alho francês 3 peitos de frangosalsa picadasal, azeite, pimenta q.b.Comece por lavar o millet e coza-o em água quente com o dobro da água, por 15 minutos. Quando pronto, use uma peneira para o lavar em água corrente e reserve. Ou pode (...)