No início só verão publiquei  uma receita de couve-flor assada, que foi um sucesso. Entretanto, já  experimentei com brócolos, esse legume que não agrada a todos. Pode ser que confecionado assim, agrade aos mais pequenos.  1 pé de brócolos 2 colheres de sopa de azeite queijo parmesão q.b.azeite, pimenta e alho em pó q.b.Lave o pé de brócolos e corte-o em floretes pequenos. (...)

Adoro seguir alguns chefes, o Jamie Oliver é  um deles. Cria uma cozinha de conforto com ingredientes muito simples, numa cozinha sem pretensões. Há pratos que apenas confecciono no inverno porque apenas combinam com dias frios e chuvosos. Este é  um deles, Massa com Salsichas Frescas. Há  um pequeno pormenor que adoro nesta receita, aproveita-se tudo nos brócolos, até os talos mais duros. Ao preço  a que estão os vegetais, impossível deitar algo fora. 350 g brócolos 4 (...)

Sugestão bem fresca para a época  de férias, com poucos ingredientes Salada Grega. Pode ser servir num piquenique, numa praia, como não  leva maionese, nem molhos, é mais saudável e sem riscos  de salmonelas. Serve para acompanhar um peixe ou carne grelhada, uns panados ou uns nuggets vegetarianos, que eu adoro. 1 pepino1 cebola roxa pequena1 tomate ou tomate cereja1 tomatemeio pimento verdealgumas azeitonasqueijo fetalimão azeite e sal q.b.oregãos q.b.Comece por cortar o (...)

Chegou a época das ervilhas tortas ou ervilhas de quebrar... É dos meus legumes favoritos, pena que dure tão pouco tempo! Tenho a sorte de ter tios com uma horta onde há sempre legumes e estas ervilhas nunca faltam. A minha sugestão hoje, vai para  um prato bem vegetariano, Tofu com Legumes. Nem coloquei quantidades, pois podem usar o que tiverem no frigorífico ou colocarem outros legumes a gosto, nesta altura é proibitivo deitar comida fora. cenourabrócolos ervilha-tortame (...)

Não tem havido muito tempo para escrever e partilhar momentos,  mas há muitas novidades... Mas vou tentar por o registo em dia, pois está a chegar a Páscoa e terei mais tempo livre! Desde que experimentei que fiquei fã destas almôndegas e dos produtos da Garden Gourmet. Os bocaditos braseados e os nuggets são dos meus favoritos, basta juntar uns legumes grelhados ou assados e o (...)

Isto é que vai uma salada russa! Mas quem não gosta, neste tempo quente de um bela salada russa?  Esta é  a mais simples, apenas com ovos cozidos, gosto das coisas simples, mas pode ser com atum, com delícias do mar, com camarão ou com bacalhau, depende do gosto pessoal.... Em casa, no campo ou na praia, uma refeição ideal para levar para qualquer lado! Apenas, um cuidado grande a ter com a maionese, sempre fresca e refrigerada! batatascenouraovoservilhas congeladas e/ou feijão verdemai (...)

Já devem ter reparado que nos congelados começaram aparecer uns produtos 100% vegetarianos? Decidi provar, experimentei um hambúrguer feito de proteína de ervilha, 0% carne e 100% sabor, da gama Green Cuisine da Iglo. Fiquei incrivelmente surpreendida, excelente! Nem me lembrei da carne...   1 pão de hambúrger1 colher de chá de molho( usei big burger da calve (...)

Mais uma receita com bimi, esse belo vegetal... Desta vez, um salteado de bimis com tofu, uma receita vegetariana, a pensar na linha e no regresso ao trabalho e às marmitas... Bom regresso!! 1 colher (chá) de óleo para fritar500g de tofu400g de Bimi® brócolos1 cebola cortada às rodelas6 colher (chá) de molho de soja2 colher (chá) de (...)

Quem ainda não  ouviu falar de bimis? Bimi é um tipo de brócolo pequeno, um vegetal novo que resulta do cruzamento de um brócolo e uma couve. Ao contrário de muitos, eu adoro brócolos,  por isso tinha de experimenta. Esta é uma receita mais elaborada mas basta saltea-los num fio de azeite com flor de sal e ficam fantásticos.  200g Bimi® brócolos1 colher de azeite100g de tiras de bacon fumado½ colher de mostarda Dijon2 col (...)

Às  vezes o mais simples é  o mais surpreendente e o mais apetitoso... Proposta de hoje, a combinar com o verão, algo muito leve,  Ovos mexidos e espargos. Na vida há  combinações  perfeitas, esta é uma delas... 2 pessoas 200 g de espargos finos verdes (comprei no mercadona, mas se forem selvagens excelente)2 colheres de sopa azeitesal e pimenta3 ovos2 fatias de pão de sementes torradoLave os espargos e parta‐os partindo da base para a ponta espigada, para isso basta (...)